Hiljaisuuden sauna - lupa olla, hiljaa

Yhdistä savusaunan rentouttava ja rauhoittava vaikutus ja mindfulness eli tietoisen läsnäolon menetelmän harjoittelu. Opi tässä ja nyt elämistä ja olemista.

Harjoittele stressinhallintaa, kiireettömyyttä, rentoutumista ja hiljentymistä.

Saat voimauttavan elämyksen keskellä arkea.

Saat kaikkia aisteja hellivän kokemuksen - saunot hiljaisuudessa, annat kehon nauttia rennosta olemisesta, syöt makoisaa ruokaa ja kuuntelet luonnon ääniä.

Saat mukaasi käytännöllisiä stressinhallinnan ja rentoutumisen työkaluja.

Tämä 5 tunnin kokonaisuus soveltuu työyhteisöille sekä harrastus- ja kaveriporukoille.

Rentoudu- rauhoitu - lepää hiljaisuudessa.

 

Ohjelma sisältää:

• luennon ja mindfulness-harjoitukset
• savusaunomisen hiljaisuudessa
• ruokailun ja kokemuksen jakamisen
• opastuksen omaan harjoitteluun

Ilmoittaudu mukaan 10.3 HILJAISUUDEN SAUNA -tapahtumaan 24.2. mennessä.  Hinta on 65 € / hlö!

Sitovat ilmoittautumiset  mennessä Revontuleen info(at)revontuli.fi tai 014-8448 291.

Peruutusehdot: Voit peruuttaa osallistumisesi maksutta 24.2. mennessä, tämän jälkeen peruutus maksutta vain lääkärintodistuksella.

 

Hinnat ryhmille:

10-12 hlöä  115 € / hlö

13-15 hlöä   74 € / hlö

16-20 hlöä   65 € / hlö

Lisätiedot ja varaukset:

Lomakeskus Revontuli  puh. 014-8448 291  info@revontuli.fi

 

Gila Heimonen / Ilonsilta puh. 040-542 3859 gila@ilonsilta.fi  www.ilonsilta.fi